La Plongée

Apprenez à
plonger avec nous

Débutant absolu ou plongeur expérimenté souhaitant progresser, notre équipe de moniteurs diplômés FFESSM vous propose des formations adaptées à votre niveau.

Nos cours se déroulent en piscine pour les bases techniques, puis en fosse pour se perfectionner et enfin en milieu naturel — Océan Atlantique, Méditerranée — pour valider vos compétences en conditions réelles.

Chaque formation respecte le programme officiel FFESSM et vous délivre un brevet reconnu internationalement (CMAS).

Nos sites de plongée

Piscine pour les formations, milieu naturel pour les sorties et validations de niveau

Piscine St Loubes

Cours hebdomadaires d Octobre à Mars

Fosse de la Teste

Sorties régulières de Janvier à Avril

Costa Brava

Court séjour (5 plongées) - A partir du Niveau 1

⭐ Site phare

Bormes les Mimosas

Séjour annuel d une semaine (10 plongées) - A partir du Niveau 2

Nos formations

Du baptême au MF2, nous formons tous les niveaux de la FFESSM, encadrés par nos moniteurs diplômés.

🤿 Pour débuter

Baptême de plongée

Votre première expérience sous-marine en toute sécurité ! Découvrez en piscine, la sensation unique de l apesanteur aquatique accompagné d un moniteur diplômé.

Dès 8 ans, aucune expérience requise

Durée : 1h30 environ

En piscine uniquement

Matériel fourni inclus

Réserver un baptême

Brevets FFESSM

Des formations certifiantes reconnues internationalement.

★ Niveau 1 FFESSM

Plongeur 1 étoile

Premier brevet certifié — le point de départ de votre vie de plongeur

Le premier brevet de plongeur. La porte d entrée vers toutes les aventures sous-marines du club. Ce niveau vous donne la possibilité de plongée jusqu à 20m accompagné d un encadrant.

Accessible à partir de 12 ans, aucun prérequis

Durée : 1 saison (cours hebdomadaires piscine + 4 plongées minimum en milieu naturel)

Jusqu'à 20 m encadré

Flottabilité, équilibre, sécurité + validations en milieu naturel

S'inscrire au Niveau 1

★★ Niveau 2 FFESSM

Plongeur 2 étoiles

Le cap de l'autonomie — vous plongez en binôme sans encadrant

Franchissez le cap de l autonomie ! Vous plongez librement jusqu à 20 m et pouvez atteindre 40 m en présence d un encadrant.

Prérequis : Niveau 1

Durée : 1 saison

Jusqu'à 20 m autonome en binôme, 40 m encadré

Navigation, orientation, gestion des situations et sauvetage

S'inscrire au Niveau 2

★★★ Niveau 3 FFESSM

Plongeur 3 étoiles

Plongeur autonome confirmé — le niveau expert du club

L expertise confirmée. Plongeur autonome, vous planifiez vos plongées et pouvez évoluer jusqu à 60 m.

Prérequis : Niveau 2

Durée : 1 à 2 saisons

Jusqu'à 60 m en pleine autonomie

Planification, assistance et décompression avancée

S'inscrire au Niveau 3

⭐ Notre site phare

Séjours à
Bormes les Mimosas

À quelques heures de Bordeaux, Bormes les Mimosas est notre destination favorite ! Eaux cristallines de la Méditerranée, épaves mythiques, dauphins et une faune sous-marine exceptionnelle.

Nous y organisons un séjour annuel ouvert à tous les membres du club à partir du Niveau 2 (sous réserve de la disponibilité de moniteurs).

Profondeur max

Jusqu'à 60 mètres

Niveau requis

Niveau 2 minimum

Séjours / an

1 séjour annuel

Distance

~5h de Bordeaux

Voir les prochaines sorties →

Comment se déroule
une formation ?

Entretien & Inscription

Rencontre avec un moniteur pour évaluer votre niveau et définir le parcours de formation adapté.

Cours théoriques

Sessions en salle couvrant la physique de la plongée, la physiologie, la sécurité et la réglementation.

Pratique en piscine

Entraînements hebdomadaires en piscine pour maîtriser les techniques fondamentales.

Plongées en milieu naturel

Sorties à la Fosse de la Teste, sur le Bassin d Arcachon, et en Méditerranée pour valider vos acquis.

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Obtention du brevet

Après validation de toutes les compétences, vous obtenez votre brevet FFESSM reconnu internationalement (équivalence CMAS)

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